กระดานสนทนา

< กลับ

หัวข้อ : การปรับปรุงหน่วยความจำประเภทนี้จากการออกกำลังกาย

โพสโดย : fair

E-mail : fair30092541@gmail.com

IP : 185.203.217.221

กระทู้ : การปรับปรุงหน่วยความจำประเภทนี้จากการออกกำลังกาย

โพสเมื่อ : 07 มกราคม 2566 เวลา : 15:13:13

“ในอีกช่วงหนึ่งของอายุขัยของเรา เมื่อเราเข้าสู่วัยชรา เราอาจคาดหวังว่าจะได้รับประโยชน์มากขึ้นในบุคคลที่มีความบกพร่องทางความจำซึ่งเกิดจากสภาวะต่างๆ เช่น ภาวะสมองเสื่อม” เธอกล่าว สำหรับการศึกษานี้ ผู้เข้าร่วม 95 คนได้ออกกำลังกายเป็นเวลาหกสัปดาห์ ออกกำลังกายแบบผสมผสานและฝึกความรู้ความเข้าใจ หรือไม่มีการฝึกเลย ทั้งแบบฝึกหัดและกลุ่มการฝึกแบบรวมปรับปรุงประสิทธิภาพในงานหน่วยความจำที่มีสัญญาณรบกวนสูง ในขณะที่กลุ่มควบคุมไม่ได้ นักวิจัยวัดการเปลี่ยนแปลงของสมรรถภาพทางกายแบบแอโรบิก ความจำ และปัจจัยเกี่ยวกับโรคประสาทก่อนและหลังโปรโตคอลการศึกษา ผลการวิจัยเผยให้เห็นกลไกที่เป็นไปได้ว่าการออกกำลังกายและการฝึกความรู้ความเข้าใจอาจเปลี่ยนแปลงสมองเพื่อรองรับความรู้ความเข้าใจได้อย่างไร ซึ่งบ่งชี้ว่าทั้งสองทำงานร่วมกันผ่านเส้นทางเสริมของสมองเพื่อปรับปรุงความจำที่มีสัญญาณรบกวนสูง นักวิจัยได้เริ่มตรวจสอบผู้สูงอายุเพื่อพิจารณาว่าพวกเขาจะได้รับผลลัพธ์ในเชิงบวกเช่นเดียวกันกับการผสมผสานระหว่างการ ออกกำลังกาย และการฝึกความรู้ความเข้าใจหรือไม่ “สมมติฐานหนึ่งคือเราจะเห็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากความจำประเภทนี้จะลดลงตามอายุ” Heisz กล่าว “อย่างไรก็ตาม ความพร้อมใช้งานของปัจจัยเกี่ยวกับโรคประสาทจะลดลงตามอายุ และนี่อาจหมายความว่าเราไม่ได้รับผลกระทบที่เสริมฤทธิ์กัน”

ยกเลิก