เทศบาลตำบลโนนไทย

ในสภาวะสมดุลร่างกายจะอยู่นิ่ง และจุดศูนย์กลางมวลอยู่เหนือฐานรองรับ การทรงตัวแบบนี้มีความสำคัญเมื่อทำกิจกรรมต่างๆท่าออกกำลังกาย เช่น การนั่งยองๆ หรือยืนบนขาข้างเดียว จำเป็นต้องมีสมดุลไดนามิกเมื่อร่างกายของคุณเคลื่อนไหว และส่วนใหญ่เลียนแบบสถานการณ์ในชีวิตจริง